طرز تهیه اسموتی طالبی به ۴ روش مختلف

0
457

طرز تهیه اسموتی طالبی به ۴ روش مختلف

اسموتی‌ها یک نوشیدنی عالی برای روز های گرم تابستانی هستند. شما می توانید برای تهیه ی اسموتی طالبی از انواع میوه‌های فصل استفاده کنید و به عنوان یک نوشیدنی خنک و خوشمزه میل کنید. برای درست کردن اسموتی طالبی شما به میوه های یخ زده ویا چند عدد یخ نیاز دارید. در این مقاله طرز تهیه اسموتی طالبی به ۴ روش مختلف آموزش داده شده است.

اسموتی طالبی و موز

اسموتی طالبی و موز

مواد لازم برای طرز تهیه اسموتی طالبی و موز

موز: ۲۲۵ گرم
پودر دارچین: یک چهارم قاشق چای خوری
ماست: ۱۵۰ میلی‌لیتر
شکر: یک قاشق غذاخوری
طالبی خرد شده و یخ زده: ۲۲۵ گرم
همه مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و تا زمانی‌که کاملاً یکدست شود مخلوط کنید.

اسموتی طالبی و گرمک

اسموتی طالبی و گرمک

مواد لازم برای طرز تهیه اسموتی طالبی و گرمک

یک چهارم گرمک خرد شده و یخ زده
یک چهارم طالبی خرد شده و یخ زده
آب یک عدد لیمو
دو قاشق غذاخوری شکر

طالبی، گرمک، آب لیمو و شکر را در مخلوط‌کن بریزید و تا زمانیکه مواد کاملاً صاف و یکدست شوند با یکدیگر مخلوط کنید. مواد را داخل لیوان بریزید و سرو کنید.

اسموتی طالبی و پرتقال

مواد لازم برای طرز تهیه اسموتی طالبی و پرتقال

طالبی خرد شده: شش پیمانه
آب پرتقال: یک پیمانه
نکتار هلو یا گلابی: نصف پیمانه
بستنی وانیلی: نصف پیمانه
ماست وانیلی: نصف پیمانه
آبلیمو: یک قاشق غذاخوری

طالبی را خرد کرده و از شب تا صبح یا حداقل چندین ساعت قبل از آماده کردن اسموتی، داخل فریزر قرار دهید. (طالبی یخ‌زده کار یخ‌ را انجام می‌دهد و باعث غلیظ شدن اسموتی می‌شود.) در دو نوبت مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید و پس از آماده شدن سرو کنید.

اسموتی طالبی، هندوانه و گرمک

مواد لازم

هندوانه بدون هسته و خرد شده: دو و نیم پیمانه
آب پرتقال: نصف پیمانه
شکر: دو قاشق غذاخوری
گرمک خرد شده و یخ‌زده: دو و نیم پیمانه
طالبی خرد شده و یخ‌زده: یک پیمانه
هندوانه، آب پرتقال و شکر را داخل مخلوط‌کن بریزید و تا زمانی‌که یکدست شوند مخلوط کنید.

سپس قطعات طالبی و گرمک را به مخلوط‌کن اضافه کنید و تا زمانی‌که اسموتی یکدست شود آنها را مخلوط کنید. سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید.

منبع: مجله زندگی

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید